Igiena organelor genitale
Viata civilizata presupune o igiena corporala desavarsita, de la cea mai frageda varsta. Igiena corporala nu poate fi completa daca se neglijeaza organele genitale. Igiena intima a organelor genitale este un lucru necesar la toate varstele. Nu totdeauna, insa, se respecta acest deziderat. Igiena organelor genirale este obligatorie in primul rand din considerente fiziologice.
Secretiile anumitor glande se depun in cutele mucoaselor genitale si reprezinta un mediu favorabil pentru fixarea si dezvoltarea microbilor, favorizand aparitia unor stari inflamatoare. Resturile de urina ramase la nivelul organelor genitale externe amplifica mirosul dezagreabil al secretiilor. Baiatul trebuie sa-si spele zilnic, organele genitale, insistand la preputul glandular, in cutele caruia se pot depozita secretii si diferiti germeni care irita aceste organe. Cand, din neglijenta, s-a produs, totusi, iritatia glandului, atunci se vor utiliza tratamentele respective cu unguente sau pudre. Este bine sa amintim ca, inainte de a face toaleta organelor genitale, trebuie bine spalate mainile. Un lucru important care se uita des este spalarea organelor genitale inainte si dupa fiecare act sexual. De asemenea, este bine sa se tina seama de protejarea lenjeriei impotriva picaturilor de urina. Ambianta igienica creata de ambii parteneri joaca un rol insemnat.
Organele genitale ale femeii, prin structura lor anatomica, cer o ingrijire mai atenta. De aceea fata va veghea la o igiena minutioasa a organelor genitale, o data cu igiena cororala generala. Ori de cate ori transpira mai mult, in zilele calde de vara sau dupa o munca fizica, gimnastica, sport, spalatul devine indispensabil. Nu este suficient numai spalatul la suprafata, ci se va spala atent fanta ( deschizatura) vulvara pe toata intinderea eisi, deoarece secretia este grasa, apa nu o poate indeparta, decat daca se foloseste geluri sau sapunuri speciale.
Pentru spalarea organelor genitale trebuie folosita numai pa curata, calduta, sau ceaiul de musetel. Este bine ca spalatul sa nu se faca in lighean, ci turnandu-se apa dintr-o cana sau de la dus. Este contraindicata spalarea cu sapunuri puternic alcaline. Unele femei utilizeaza spalaturile vaginale in mod curent si acorda mai putina importanta toaletei genitale externe. Din punct de vedere igienic, spalatura vaginala la o femeie absolut sanatoasa nu este indicata. Uneori sint utilizate spalaturile vaginale dupa actul sexual. Daca partenerii respecta regulile de igiena a organelor genitale esterne, nu este nevoie de aceste spalaturi nici dupa actul sexual, decat atunci cand sunt recomandate de medic. Cand insa exista o cat mai mica banuiala ca nu s-au respectat regulile de igiena, este preferabila curatirea vaginului prin spalatura.
Tot in legatura cu igiena, mai mentionam ca starea de constipatie este un factor favorabil in aparitia scurgerilor si a infectiilor. Toaleta dupa urinare si dupa scaun, isi are, de asemenea, importanta ei. Un astfel de act nu ar fi complet, daca femeia sau barbatul nu si-ar spala mainile dupa executarea lui. Lenjeria care acopera organele genitale trebuie sa fie usoara pentru amble sexe si cat mai larga la barbat, pentru a nu deforma penisul. Organele genitale ingrijite igienic si o lenjerie corespunzatoare maresc senzatia de confort si favorizeaza dezvoltarea organelor genitale normal. Desi regulile igienice amintite sunt cunoscute, ele mai sunt uneori neglijate. Asa cum tinerii nu uita sa-si ingrijeasca tenul, coafura, imbracamintea, etc. lucru de altfel necesar si util, tot asa trebuie sa acorde toata atentia igienei generale, corporale, si celei intime, genitale.
Respectarea acestor reguli contribuie la evitarea starilor inflamatoare ale organelor genitale si a imbolnavirii partenerului. In antichitate existau multe credinte si superstitii privind femeia in timpul menstruatiei. Exista astfel credinta ca daca o femeie in timpul menstruatiei framanta un aluat, acetsa nu va creste, sau daca planta care incolteste este atinsa de o femeie cu menstra, aceasta nu se va mai dezvolta. Aceste credinte greiste faceau ca femeile la menstruatie sa fie ocolite si obligate sa se retraga din societate. Astfel una dintre aceasta o continua Biserica Ortodoxa in zilele noastre, promoveaza idei sexiste, discriminatoare, promoveaza inegalitatea dintre femeie si barbat, ca ea este vinovata, inca din scrierile biblice, de tot raul de pe pamant etc. fiindu-i interzise anumite drepturi si fiind pedepsita daca le incalca. Si in zilele noastre aceste conceptii bisericesti isi lasa amprenta asupra mentalitatii unor oameni ce considera femeia o fiinta slaba in fata barbatului, rolul ei rezumandu-se la treburi casnice si nascatoare de copii.
Exista menajamente si intelegere deplina fata de starile fiziologice prin care trece femeia, cel putin din partea unora dintre noi, ce inclinam catre stiinta si ratiune. Cercetarile stiintifice au demonstrat ca in timpul menstri femeia elimina prin transpiratie anumite substante chimice, care sunt absente in restul timpului. Pe langa semnele pe care le poate acuza femeia la menstruatie (irascibilitate, nervozitate, dureri de cap si o stare de indispozitie), insasi scurgerea sangelui menstrual, face parte din acets ciclu. Din aceasta cauza se impun masuri igienice suplimentare.
Pentru a absorbi sangele menstrual care se scurge in exterior se folosesc tampoane absorbante externe sau interne. Tampoanele externe sunt mai subtiri si mai eficiente decat vata. Unele au benzi adezive pentru a le fixa de slip si a evita deplasarea lor si eventuala patare cu sange. La tampoanele externe exista riscul patarii sau aparitiei unor iritatii locale. Tampoanele interne sunt de forma cilindrica si se introduc in vagin si sunt pana la ora actuala cele ma comode facand fata mult mai multor situatii decat cele externe.
Mai exista si cupa menstruala, care este o inventie destul de nepotrivita pentru majoritatea ,nerecomandata si nesanatoasa, favorizand aparitia unor microbi. Consta intr-o cupa folosita intravaginal ce retine lichidul in stare fluida in interiorul vaginului mai mult timp, fara a-l absorbi, ca in cazul tampoanelor interne, acesta acumulandu-se in vagin. Asadar reprezinta un dispozitiv neigienic, fabricat din silicon. La o perioada de timp aceasta cupa se scoate, iar sansele ca sangele menstrual sa se verse pe mainile tale, sau pe jos sunt de 85 – 90%. Pe internet, in ultima perioada. a aparut o adevarata propaganda cu fantastica cupa menstruala, dar s-a dovedit a fi o inventie destul de respinsa de majoritatea femeilor, scopul unic fiind profitul companiei in urma unui produs nou de slaba eficienta si igiena. In perioada menstruatiei este absolut ncesara o crutare a organismului.
Femeia se va abtine de la eforturi fizice grele sau alte munci si va evita sportul. Dansul are un efect nociv in aceasta stare, deoarece duce la congestionarea aparatului genital si la exagerarea sangelui mesntrua. In timpul menstruatiei, vor fi evitate alimentele excitante si in special bauturile alcoolice care au actiune congestiva si intensifica pierderea sanguina. In acelasi timp se vor renunta la relatiile sexuale, mai ales cele neprotejate urmand anumite metode naturale de contraceptie.